LA SALUTE CARDIOVASCOLARE

Prenditi cura
della tua salute


Secondo l’Istituto Superiore di Sanità, le malattie cardiovascolari rappresentano ancora la principale causa di morte nel nostro paese, essendo responsabili del 44% di tutti i decessi.
L’ipercolesterolemia, insieme a fumo di sigaretta, diabete mellito e ipertensione, è uno dei principali fattori di rischio di questo tipo di malattie.
Una prevenzione attenta con corretti stili di vita, messa in atto fin dalla giovane età può ridurre anche del 50% le sofferenze e le morti per le malattie cardiocerebrovascolari.

La salute cardiovascolare
dipende dallo stile di vita


Per contrastare l’insorgenza di malattie cardiovascolari, è importante adottare uno stile di vita sano, scegliendo cibi a basso contenuto di grassi saturi, colesterolo e zuccheri, e preferendo metodi di cottura senza grassi come la bollitura, il vapore, il microonde o la grigliatura piuttosto che la frittura o la cottura in padella. Inoltre, su indicazione del medico, è possibile inserire nell'alimentazione integratori che contengono sostanze atte a ridurre l'assorbimento intestinale del colesterolo.
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